config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Zurg Sistemas

KitKat

Controle facilmente Alimentos + Água + Exercícios + Mente. Seja lembrado com as notificações e alarmes !

Chegou a hora de você revolucionar sua vida. Tirar a camisa na praia não será mais um problema. Dores no joelho serão menores com um peso menor, e você terá muito mais disposição para enfrentar o dia-a-dia. Sua auto-estima de volta!

Qual seu objetivo? Seja perder peso, ganhar peso, ganhar massa, manter o peso ou simplesmente melhorar a alimentação, este é o aplicativo definitivo para você seguir com precisão sua dieta e atingir seu peso e forma ideal. Tudo de maneira rápida e fácil para você que não tem tempo a perder na correria do dia a dia. Perca até 2 kg por semana se seu objetivo é emagrecer. Perder peso ficou muito mais fácil com Vitamenu.

+ milhares de alimentos inseridos, alem de poder inserir os seus próprios alimentos.

+ centenas de exercícios para saber o quanto você se exercita.

Você sabe se bebe a quantidade de água ideal para seu peso? Com Vitamenu você sabe! Além de notificações com alarmes para não esquecer.

Com uma calculadora, o Vitamenu calcula sua necessidade diária calórica e o tempo previsto para você alcançar seu objetivo. 

Com o Vitamenu você tem:

- Diário Alimentar

- A ansiedade ou estresse te faz comer muito? Acalme sua ansiedade com nossas meditações guiadas!

- Contador de Carboidrato (Ideal para Dieta Dukan)

- Contador de Proteínas (Ideal para quem quer ganhar massa muscular)

- Contador de Fibras (Importante para regular seu intestino)

- Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)

- Calculadora de IDR (Ingestão Diária Recomendada) 

- Calculadora de Meta para atingir seu Objetivo

- Rede Social para ficar o tempo todo motivado com o apoio de outras pessoas iguais a você.

Além disso, na versão completa do Vitamenu Premium você conta com:

- Sugestões de Cardápios para cada Refeição.

- Tabela Nutricional com Calorias, Carboidratos, Proteínas, Gorduras, Fibra, Açúcar, Sódio, Cálcio e Ferro.

- Tabela nutricional com o valor total da alimentação diária, assim você pode controlar diariamente cada macro ou micronutriente que você está ingerindo.

- Com as Sugestões de Cardápios você saberá quanto de Macro (Carbo, Proteína e Gordura) precisa consumir por dia.

- Controle outras medidas corporais como: Cintura Abdômen, Peito, Braço, Coxa, Panturrilha, e vários outros...

- Favoritos: Para agilizar cardápios que você sempre consome.

- Relatórios fáceis: para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação, e entender qual alimento tem excesso de gordura ou são mais calóricos.

- Dicas, Notícias, Artigos e Receitas exclusivos para Premium.

VITAMENU é o app definitivo para você atingir seu objetivo!!

Sabe o que é um contador de calorias? Contador de calorias é um método de você atingir seus objetivos inserindo os alimentos que come. o VITAMENU conta as calorias que você ingeriu. Mantendo a contagem de calorias dentro de seu IDR (Ingestão diárias recomendada) é o caminho para atingir seus objetivos na dieta, seja para perder peso ou ganhar massa muscular.

A Ingestão Diária Recomendada(IDR) ou Referência de Ingestão Diária(RID) do inglês, Reference Daily Intake (RDI), é o nível de ingestão diária de um nutriente que é considerado suficiente para atender as exigências de 97-98% de indivíduos saudáveis em todos os lugares dos Estados Unidos, mas desde então tem sido utilizado em todo o mundo.

O Contador de Calorias do VITAMENU é muito simples de ser usado. Alem do contador de calorias, também temos centenas de exercícios físicos que te ajudarão alcançar seus objetivos com saúde e boa forma.

* ESTE APLICATIVO É UMA FERRAMENTA QUE VISA AUXILIAR VOCÊ ATINGIR SEUS OBJETIVOS. SEMPRE RECOMENDAMOS O ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE.

.

Mudah mengawal Makanan + Air + Latihan + Mind. Diingatkan dengan pemberitahuan dan penggera!

Ia adalah masa untuk anda mengubah hidup anda. Mengambil baju anda turun di pantai tidak lagi masalah. sakit lutut akan menjadi lebih kecil dengan berat badan kurang, dan anda akan mempunyai lebih bersedia untuk menghadapi hari-hari itu. Harga diri anda kembali!

Apakah matlamat anda? Menjadi berat kehilangan, berat badan, berat badan, mengekalkan berat badan atau hanya meningkatkan makanan, ini adalah aplikasi utama untuk anda ikuti dengan diet anda dan mencapai berat badan anda dengan tepat dan optimum. Semua cara yang cepat dan mudah untuk anda yang tidak mempunyai masa untuk hilang dalam tergesa-gesa dalam kehidupan harian. Kehilangan sehingga 2 kg seminggu jika matlamat anda adalah penurunan berat badan. Kehilangan berat badan telah menjadi lebih mudah dengan Vitamenu.

+ Beribu-ribu makanan dimasukkan, selain dapat memasukkan makanan mereka sendiri.

+ Beratus-ratus latihan untuk tahu berapa banyak anda bersenam.

Anda tahu anda minum jumlah yang betul air dengan berat badan anda? Dengan Vitamenu anda tahu! Selain pemberitahuan untuk penggera lupa.

Dengan kalkulator, yang Vitamenu mengira keperluan kalori harian anda dan masa yang dijangkakan bagi anda untuk mencapai matlamat anda.

Dengan Vitamenu anda mempunyai:

- Makanan Diary

- Kebimbangan atau tekanan membuat anda makan terlalu banyak? Menenangkan kebimbangan anda dengan meditasi berpandu kami!

- Karbohidrat Counter (Sesuai untuk Diet Dukan)

- Kaunter Protein (Sesuai untuk mereka yang ingin mendapatkan massa otot)

- Fibers kaunter (Penting untuk mengawal usus anda)

- BMI kalkulator (Body Mass Index)

- Kalkulator IDR (Disyorkan Pengambilan Harian)

- kalkulator Meta untuk mencapai matlamat anda

- rangkaian sosial untuk kekal bermotivasi sepanjang masa dengan sokongan orang-orang lain seperti anda.

Di samping itu, versi penuh Vitamenu Premium yang anda dapat:

- Cadangan Menu untuk setiap hidangan.

- Pemakanan Jadual kalori, karbohidrat, protein, lemak, serat, gula, sodium, kalsium dan zat besi.

- jadual pemakanan dengan jumlah yang penuh dengan makanan setiap hari, jadi anda boleh memeriksa setiap hari atau setiap nutrien makro yang anda sedang tertelan.

- Dengan cadangan Menu anda akan tahu berapa banyak Macro (Carbo, protein dan lemak) perlu mengambil setiap hari.

- Kawalan ukuran badan lain seperti abdomen pinggang, dada, lengan, paha, betis, dan beberapa ...

- Pilihan: Untuk mempercepatkan menu yang anda sentiasa makan.

- Laporan mudah: untuk anda tahu apa yang anda perlukan untuk meningkatkan nutrien dalam makanan, dan memahami apa makanan mempunyai lemak berlebihan atau lebih kalori.

- Tips, Berita, Artikel dan resipi eksklusif untuk Premium.

VITAMENU adalah aplikasi utama untuk anda untuk mencapai matlamat anda !!

Anda tahu apa yang kaunter kalori? Calorie Counter adalah kaedah anda mencapai matlamat anda memasukkan makanan yang anda makan. akaun VITAMENU kalori yang anda ditelan. Menjaga hitungan kalori dalam RDI (pengambilan harian yang disyorkan) adalah cara untuk mencapai matlamat mereka dalam diet adalah untuk menurunkan berat badan atau mendapatkan otot.

Pengambilan harian yang disyorkan (RDI) atau Pengambilan Rujukan Harian (RID) Bahasa Inggeris, Pengambilan Rujukan Harian (RDI) adalah tahap pengambilan harian nutrien yang dianggap mencukupi untuk memenuhi keperluan 97-98% daripada individu yang sihat di mana-mana di Amerika Syarikat, tetapi sejak itu telah digunakan di seluruh dunia.

The VITAMENU Kaunter Kalori adalah sangat mudah untuk digunakan. Selain kaunter kalori, kami juga mempunyai beratus-ratus latihan yang akan membantu anda mencapai matlamat anda dengan kesihatan dan kecergasan.

* SOFTWARE INI ADALAH ALAT YANG VISA MEMBANTU ANDA MENCAPAI MATLAMAT ANDA. DIGALAKKAN SENTIASA YANG PEMANTAUAN KESIHATAN PROFESIONAL.

.

penurunan berat badan, Mendapatkan Berat atau Mendapat. Mendaftar senaman anda dan minum air! ;)

Vitamenu Dieta e Nutrição

Versi Terkini Vitamenu Dieta e Nutrição

Versi lain